salud mental

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6 de diciembre de 2022

Una actitud activa y ejercicios prácticos para canalizar el estrés

El ejercicio, puede ayudar a aliviar el estrés. Mantenerte activo puede aumentar los niveles de endorfinas que te hacen sentir bien y distraerte de tus preocupaciones cotidianas.

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salud mental

5 de diciembre de 2022

Fármaco para tratar el alzhéimer podría frena el deterioro cognitivo

Se trata de un momento histórico para la investigación de la demencia. Es el primer ensayo de fase 3 de un fármaco contra el alzhéimer que consigue frenar el deterioro cognitivo.

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salud

14 de noviembre de 2022

Ejercicios prácticos para canalizar el estrés y que no afecte tu salud

Todos nos sentimos estresados en algún momento u otro. Es una reacción normal y saludable a un cambio o desafío. Evita que el estrés te enferme con maneras saludables para manejarlo

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mujeres

1 de noviembre de 2022

Quererte a ti misma, es el primer paso para sentirte bella

Con el tiempo hemos aprendido que auto querernos no sólo es aceptarnos tal cual somos, también es construirnos y reinventarlos tal y como lo deseamos.

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mujeres

27 de octubre de 2022

El secreto de la belleza es compartir nuestras vivencias con los demás

Pequeños gestos, formas de utilizar los productos o hábitos que tenemos, pueden ayudar muchísimo a otras mujeres, porque aprendemos mucho de la experiencia personal.

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salud

13 de septiembre de 2022

La depresión que produce la primavera se conoce como “primavera gris”

Con el cambio de estación, muchas personas enfrentan problemas asociados a la salud mental "en esta época", con la llegada de la primavera, aumenta considerablemente la depresión.

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salud

28 de agosto de 2022

¿Que es la memoria a corto plazo y como se puede mejorar?

Conocida también como "memoria primaria" o "memoria activa", es la capacidad para mantener en la mente de forma activa una pequeña cantidad de información.

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salud

7 de agosto de 2022

Cual es la mejor hora para irse a la cama, para tener un buen descanso

Hay un momento durante la noche en el que nuestro cuerpo comienza a bajar su temperatura y los niveles de estrés. Es entonces cuando deberíamos irnos a la cama. 

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Tecnología

24 de julio de 2022

La confusión que genera en el cerebro las fakes news

Nuestro cerebro odia la incertidumbre. Necesita certezas para moverse en el mundo que habitamos y así contribuir a qué nos mantengamos vivos ante los peligros que nos acechan.

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salud

20 de julio de 2022

La terapia asistida con animales puede reducir el dolor y la ansiedad

Los tratamientos con perros y caballos pueden ser un gran apoyo para lograr disminuir el ritmo cardíaco y la presión arterial, ayudando a mejorar el bienestar de una persona. 

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