Cuando se habla del rendimiento de un futbolista, normalmente se piensa en los entrenamientos, la alimentación o la preparación táctica. Sin embargo, existe un factor menos visible que puede marcar diferencias dentro de una Copa del Mundo : el sueño. Dormir bien no solo ayuda a combatir el cansancio. También influye en la recuperación muscular, la toma de decisiones, la concentración y el rendimiento físico durante los partidos. Para Juan Carlos Burbano, exmundialista con Ecuador en Corea-Japón 2002, el descanso es una parte innegociable de la preparación de cualquier futbolista profesional. “Si no vas a tener la disciplina de descansar bien, mejor dedícate nomás a otra cosa”, afirmó. El médico deportólogo Luis Calvachi explica que el descanso forma parte de los cuatro pilares fundamentales para que un deportista alcance su máximo nivel. “Los deportistas de élite necesitan un sueño reparador de entre ocho y nueve horas para optimizar su rendimiento”. Durante el sueño, el cuerpo realiza gran parte de sus procesos de recuperación. Los músculos reparan el desgaste generado por los entrenamientos y partidos, mientras que el cerebro procesa información y recupera capacidades cognitivas fundamentales para la competencia. PUBLICIDAD Para Burbano, los beneficios del descanso no se limitan únicamente al aspecto físico. “Cuando uno descansa bien está más consciente y toma mejores decisiones”, explicó. En un deporte donde una fracción de segundo puede definir una jugada, la capacidad para reaccionar rápidamente y elegir la mejor opción puede ser determinante. Un pase, un remate o una cobertura defensiva dependen tanto del estado físico como de la claridad mental del futbolista. En los últimos meses, el mediocampista brasileño Casemiro generó debate al señalar que, si dependiera de él, prohibiría los celulares durante las concentraciones de la selección. Burbano entiende perfectamente esa postura. El actual formador de jugadores en las categorías juveniles de Ecuador reveló que el uso del celular se ha convertido en uno de los mayores desafíos para las nuevas generaciones. “Es una lucha con los chicos de quitarles el celular en la noche. Ellos saben que deberían descansar, pero igual se molestan cuando se les pide que lo entreguen”, contó. Según Burbano, el problema no es únicamente el tiempo que los jugadores pasan frente a la pantalla. También preocupa la forma en que las redes sociales y el consumo constante de videos cortos afectan la capacidad de concentración. “Estamos pasando de un video a otro cada diez segundos. Hay una recompensa inmediata y eso hace que se pierda la importancia del esfuerzo”, reflexionó. Por ello considera que los hábitos de descanso deben formarse desde las divisiones juveniles. “En las formativas debería existir la disciplina de guardar el celular a partir de las nueve de la noche y priorizar el descanso”, señaló. En una Copa del Mundo, donde los equipos suelen disputar partidos cada cuatro o cinco días, dormir bien adquiere todavía más importancia. Los cambios de horario, los viajes largos y la presión de la competencia pueden alterar los ciclos normales de sueño de los futbolistas. Por ello, las selecciones suelen trabajar en rutinas específicas para garantizar que sus jugadores descansen correctamente antes de cada encuentro. El Doctor Calvachi destaca que incluso las siestas pueden convertirse en una herramienta valiosa para mejorar el rendimiento y favorecer la recuperación física y mental. Mientras millones de aficionados analizan tácticas, alineaciones y estadísticas, dentro de las concentraciones existe una batalla silenciosa que puede resultar decisiva: dormir bien. Para los especialistas, el sueño sigue siendo una de las herramientas más efectivas y económicas para mejorar el rendimiento deportivo. En un torneo tan exigente como un Mundial, donde los detalles suelen marcar la diferencia, una buena noche de descanso puede valer tanto como una gran sesión de entrenamiento. Fuente: Publimetro Deportes
La FIFA ha tomado la decisión de revocar la asignación de boletos para los aficionados de Irán en los tres partidos que disputará la selección en el Mundial en Estados Unidos. Cada federación de los 48 países participantes tiene derecho a recibir y distribuir el 8% del aforo del estadio en el torneo, lo que supone varias miles de entradas para cada encuentro. A pocos días del debut de Irán en el torneo, programado para el 15 de junio en el estadio de los Rams y Chargers de Los Ángeles en Inglewood contra Nueva Zelanda, la federación emitió un comunicado difundido por medios estatales semioficiales informando que ya no podrá proporcionar entradas a sus hinchas. La FIFA no respondió a un pedido de comentarios, se menciona en el comunicado. Esta situación se suma a la tensión existente entre el fútbol iraní, la FIFA y Estados Unidos, país coanfitrión que inició ataques militares contra la República Islámica el 28 de febrero. Actualmente, la selección iraní tiene su cuartel general en la ciudad fronteriza mexicana de Tijuana, en lugar de Tucson, Arizona, donde originalmente tenían previsto alojarse antes del conflicto. Algunos funcionarios de la federación han enfrentado negativas en sus solicitudes de visa para ingresar a Estados Unidos, donde el equipo jugará contra Bélgica en Inglewood el 21 de junio y contra Egipto en Seattle el 26 de junio, durante la fase de grupos. Las federaciones suelen vender su asignación de boletos a sus seguidores más leales, quienes suelen asistir tanto a partidos locales como internacionales. Los residentes en Irán han estado sujetos a una prohibición de viaje impuesta por el gobierno estadounidense desde el año pasado, lo que hacía poco probable que obtuvieran permisos para asistir al Mundial. Se desconoce cuántos boletos del cupo iraní se vendieron desde el sorteo del Mundial en diciembre a la diáspora del país, incluyendo aquellos que residen en Estados Unidos. A pesar de esto, Gianni Infantino, presidente de la FIFA, expresó en 2017 su opinión sobre este tema: Es evidente que, cuando se trata de competiciones de la FIFA, cualquier equipo —incluidos los seguidores y los responsables— que se clasifique para un Mundial necesita tener acceso al país; de lo contrario, no hay Mundial. En una situación relacionada con las restricciones de viaje, un árbitro somalí designado por la FIFA fue excluido recientemente de una competencia en Miami debido a problemas con su entrada a Estados Unidos. Este incidente ocurrió durante el fin de semana y resultó en su exclusión del torneo que inicia este jueves con 104 partidos programados. Fuente: Publimetro Deportes
El futbolista Christian Eriksen se encuentra “de buen ánimo” y se espera que sea dado de alta pronto del hospital después de desplomarse durante un partido amistoso de Dinamarca el domingo, según informó el médico del equipo nacional el lunes. Eriksen, de 34 años, se llevó las manos al pecho antes de caer al suelo a los 65 minutos del amistoso internacional contra Ucrania en Odense, Dinamarca. Tras ser atendido en el campo, Eriksen pudo salir caminando por su propio pie y posteriormente fue sometido a más pruebas en el Hospital Universitario de Odense, según informó la federación danesa de fútbol. El médico del equipo, Morten Boesen, mencionó: “Hablé con Christian esta mañana y está bien. Está con su familia y está de buen ánimo. Se espera que reciba el alta pronto y pueda regresar a casa”. Boesen también destacó que la federación está brindando un cuidado adecuado a los jugadores y al personal, manteniendo un contacto regular con ellos. El partido fue suspendido tras el incidente y no se reanudó luego de que el árbitro consultara con el personal y los jugadores presentes. A Eriksen le colocaron un desfibrilador cardioversor implantable meses después de sufrir un paro cardíaco durante un partido en el Campeonato Europeo en 2021. A pesar de este episodio, regresó a jugar menos de un año después. Después de dejar al Inter de Milán debido a regulaciones sanitarias italianas, Eriksen se unió al Brentford en Inglaterra antes de pasar tres años en el Manchester United. Actualmente juega para el Wolfsburg en Alemania. Dinamarca no logró clasificarse para el Mundial de 2026 que comienza esta semana en Estados Unidos, Canadá y México. El equipo le deseó una pronta recuperación a Eriksen tras su incidente. Fuente: Publimetro Deportes
La Conmebol ha anunciado oficialmente la programación de los octavos de final de la Copa Libertadores 2026, donde participarán dos equipos chilenos: Universidad Católica y Coquimbo Unido. Universidad Católica se enfrentará a Estudiantes de La Plata en esta etapa. El primer encuentro se llevará a cabo el martes 11 de agosto a las 20:30 horas en el Estadio UNO Jorge Luis Hirschi. La revancha entre los equipos está programada para el martes 18 de agosto a las 21:30 horas en el Claro Arena. Por otro lado, Coquimbo Unido jugará contra Platense. El primer partido se realizará el miércoles 12 de agosto a las 18:00 horas en el Estadio Ciudad de Vicente López, ubicado en Florida, provincia de Buenos Aires. El segundo encuentro entre los equipos se llevará a cabo el miércoles 19 de agosto a las 19:00 horas, con la sede aún por confirmar, a la espera de la autorización de la Conmebol para que Coquimbo Unido pueda jugar como local en el Estadio Francisco Sánchez Rumoroso. Partidos de ida: Partidos de vuelta: Fuente: ADN Deportes
La creación de la Copa de la Liga ha sido una de las grandes noticias que ha tenido el fútbol chileno este 2026, permitiendo que los equipos de Primera División puedan sumar más partidos a su calendario. Esta semana se jugará la última fecha de la fase de grupos y se definirán a los cuatro semifinalistas, que luego buscarán ser campeones por primera vez de la competencia que tiene como premio ser Chile 3 de Copa Libertadores. Yamal Rajab, gerente de Ligas Profesionales de la ANFP, en conversación con TNT Sport, confirmó que estos duelos se jugarán en la segunda semana de julio y serán disputados en partidos de ida y vuelta. La primera parte entre semana y la definición en el mismo fin de semana. Además, como ya te contamos en ADN Deportes, la final de la Copa de la Liga está programada para el sábado 18 de julio, un día antes de la final del Mundial 2026, por lo que solo restaba saber la sede, la cual fue también fue confirmada hoy. Rajab anunció que el partido por el título del nuevo torneo del fútbol chileno se jugará en el Estadio Elías Figueroa Brander de Valparaíso, con las hinchadas de ambos equipos en el mismo recinto. Fuente: ADN Deportes
Cuando se habla del rendimiento de un futbolista, normalmente se piensa en los entrenamientos, la alimentación o la preparación táctica. Sin embargo, existe un factor menos visible que puede marcar diferencias dentro de una Copa del Mundo : el sueño. Dormir bien no solo ayuda a combatir el cansancio. También influye en la recuperación muscular, la toma de decisiones, la concentración y el rendimiento físico durante los partidos. Para Juan Carlos Burbano, exmundialista con Ecuador en Corea-Japón 2002, el descanso es una parte innegociable de la preparación de cualquier futbolista profesional. “Si no vas a tener la disciplina de descansar bien, mejor dedícate nomás a otra cosa”, afirmó. El médico deportólogo Luis Calvachi explica que el descanso forma parte de los cuatro pilares fundamentales para que un deportista alcance su máximo nivel. “Los deportistas de élite necesitan un sueño reparador de entre ocho y nueve horas para optimizar su rendimiento”. Durante el sueño, el cuerpo realiza gran parte de sus procesos de recuperación. Los músculos reparan el desgaste generado por los entrenamientos y partidos, mientras que el cerebro procesa información y recupera capacidades cognitivas fundamentales para la competencia. PUBLICIDAD Para Burbano, los beneficios del descanso no se limitan únicamente al aspecto físico. “Cuando uno descansa bien está más consciente y toma mejores decisiones”, explicó. En un deporte donde una fracción de segundo puede definir una jugada, la capacidad para reaccionar rápidamente y elegir la mejor opción puede ser determinante. Un pase, un remate o una cobertura defensiva dependen tanto del estado físico como de la claridad mental del futbolista. En los últimos meses, el mediocampista brasileño Casemiro generó debate al señalar que, si dependiera de él, prohibiría los celulares durante las concentraciones de la selección. Burbano entiende perfectamente esa postura. El actual formador de jugadores en las categorías juveniles de Ecuador reveló que el uso del celular se ha convertido en uno de los mayores desafíos para las nuevas generaciones. “Es una lucha con los chicos de quitarles el celular en la noche. Ellos saben que deberían descansar, pero igual se molestan cuando se les pide que lo entreguen”, contó. Según Burbano, el problema no es únicamente el tiempo que los jugadores pasan frente a la pantalla. También preocupa la forma en que las redes sociales y el consumo constante de videos cortos afectan la capacidad de concentración. “Estamos pasando de un video a otro cada diez segundos. Hay una recompensa inmediata y eso hace que se pierda la importancia del esfuerzo”, reflexionó. Por ello considera que los hábitos de descanso deben formarse desde las divisiones juveniles. “En las formativas debería existir la disciplina de guardar el celular a partir de las nueve de la noche y priorizar el descanso”, señaló. En una Copa del Mundo, donde los equipos suelen disputar partidos cada cuatro o cinco días, dormir bien adquiere todavía más importancia. Los cambios de horario, los viajes largos y la presión de la competencia pueden alterar los ciclos normales de sueño de los futbolistas. Por ello, las selecciones suelen trabajar en rutinas específicas para garantizar que sus jugadores descansen correctamente antes de cada encuentro. El Doctor Calvachi destaca que incluso las siestas pueden convertirse en una herramienta valiosa para mejorar el rendimiento y favorecer la recuperación física y mental. Mientras millones de aficionados analizan tácticas, alineaciones y estadísticas, dentro de las concentraciones existe una batalla silenciosa que puede resultar decisiva: dormir bien. Para los especialistas, el sueño sigue siendo una de las herramientas más efectivas y económicas para mejorar el rendimiento deportivo. En un torneo tan exigente como un Mundial, donde los detalles suelen marcar la diferencia, una buena noche de descanso puede valer tanto como una gran sesión de entrenamiento. Fuente: Publimetro Deportes
La FIFA ha tomado la decisión de revocar la asignación de boletos para los aficionados de Irán en los tres partidos que disputará la selección en el Mundial en Estados Unidos. Cada federación de los 48 países participantes tiene derecho a recibir y distribuir el 8% del aforo del estadio en el torneo, lo que supone varias miles de entradas para cada encuentro. A pocos días del debut de Irán en el torneo, programado para el 15 de junio en el estadio de los Rams y Chargers de Los Ángeles en Inglewood contra Nueva Zelanda, la federación emitió un comunicado difundido por medios estatales semioficiales informando que ya no podrá proporcionar entradas a sus hinchas. La FIFA no respondió a un pedido de comentarios, se menciona en el comunicado. Esta situación se suma a la tensión existente entre el fútbol iraní, la FIFA y Estados Unidos, país coanfitrión que inició ataques militares contra la República Islámica el 28 de febrero. Actualmente, la selección iraní tiene su cuartel general en la ciudad fronteriza mexicana de Tijuana, en lugar de Tucson, Arizona, donde originalmente tenían previsto alojarse antes del conflicto. Algunos funcionarios de la federación han enfrentado negativas en sus solicitudes de visa para ingresar a Estados Unidos, donde el equipo jugará contra Bélgica en Inglewood el 21 de junio y contra Egipto en Seattle el 26 de junio, durante la fase de grupos. Las federaciones suelen vender su asignación de boletos a sus seguidores más leales, quienes suelen asistir tanto a partidos locales como internacionales. Los residentes en Irán han estado sujetos a una prohibición de viaje impuesta por el gobierno estadounidense desde el año pasado, lo que hacía poco probable que obtuvieran permisos para asistir al Mundial. Se desconoce cuántos boletos del cupo iraní se vendieron desde el sorteo del Mundial en diciembre a la diáspora del país, incluyendo aquellos que residen en Estados Unidos. A pesar de esto, Gianni Infantino, presidente de la FIFA, expresó en 2017 su opinión sobre este tema: Es evidente que, cuando se trata de competiciones de la FIFA, cualquier equipo —incluidos los seguidores y los responsables— que se clasifique para un Mundial necesita tener acceso al país; de lo contrario, no hay Mundial. En una situación relacionada con las restricciones de viaje, un árbitro somalí designado por la FIFA fue excluido recientemente de una competencia en Miami debido a problemas con su entrada a Estados Unidos. Este incidente ocurrió durante el fin de semana y resultó en su exclusión del torneo que inicia este jueves con 104 partidos programados. Fuente: Publimetro Deportes
El futbolista Christian Eriksen se encuentra “de buen ánimo” y se espera que sea dado de alta pronto del hospital después de desplomarse durante un partido amistoso de Dinamarca el domingo, según informó el médico del equipo nacional el lunes. Eriksen, de 34 años, se llevó las manos al pecho antes de caer al suelo a los 65 minutos del amistoso internacional contra Ucrania en Odense, Dinamarca. Tras ser atendido en el campo, Eriksen pudo salir caminando por su propio pie y posteriormente fue sometido a más pruebas en el Hospital Universitario de Odense, según informó la federación danesa de fútbol. El médico del equipo, Morten Boesen, mencionó: “Hablé con Christian esta mañana y está bien. Está con su familia y está de buen ánimo. Se espera que reciba el alta pronto y pueda regresar a casa”. Boesen también destacó que la federación está brindando un cuidado adecuado a los jugadores y al personal, manteniendo un contacto regular con ellos. El partido fue suspendido tras el incidente y no se reanudó luego de que el árbitro consultara con el personal y los jugadores presentes. A Eriksen le colocaron un desfibrilador cardioversor implantable meses después de sufrir un paro cardíaco durante un partido en el Campeonato Europeo en 2021. A pesar de este episodio, regresó a jugar menos de un año después. Después de dejar al Inter de Milán debido a regulaciones sanitarias italianas, Eriksen se unió al Brentford en Inglaterra antes de pasar tres años en el Manchester United. Actualmente juega para el Wolfsburg en Alemania. Dinamarca no logró clasificarse para el Mundial de 2026 que comienza esta semana en Estados Unidos, Canadá y México. El equipo le deseó una pronta recuperación a Eriksen tras su incidente. Fuente: Publimetro Deportes
La Conmebol ha anunciado oficialmente la programación de los octavos de final de la Copa Libertadores 2026, donde participarán dos equipos chilenos: Universidad Católica y Coquimbo Unido. Universidad Católica se enfrentará a Estudiantes de La Plata en esta etapa. El primer encuentro se llevará a cabo el martes 11 de agosto a las 20:30 horas en el Estadio UNO Jorge Luis Hirschi. La revancha entre los equipos está programada para el martes 18 de agosto a las 21:30 horas en el Claro Arena. Por otro lado, Coquimbo Unido jugará contra Platense. El primer partido se realizará el miércoles 12 de agosto a las 18:00 horas en el Estadio Ciudad de Vicente López, ubicado en Florida, provincia de Buenos Aires. El segundo encuentro entre los equipos se llevará a cabo el miércoles 19 de agosto a las 19:00 horas, con la sede aún por confirmar, a la espera de la autorización de la Conmebol para que Coquimbo Unido pueda jugar como local en el Estadio Francisco Sánchez Rumoroso. Partidos de ida: Partidos de vuelta: Fuente: ADN Deportes
La creación de la Copa de la Liga ha sido una de las grandes noticias que ha tenido el fútbol chileno este 2026, permitiendo que los equipos de Primera División puedan sumar más partidos a su calendario. Esta semana se jugará la última fecha de la fase de grupos y se definirán a los cuatro semifinalistas, que luego buscarán ser campeones por primera vez de la competencia que tiene como premio ser Chile 3 de Copa Libertadores. Yamal Rajab, gerente de Ligas Profesionales de la ANFP, en conversación con TNT Sport, confirmó que estos duelos se jugarán en la segunda semana de julio y serán disputados en partidos de ida y vuelta. La primera parte entre semana y la definición en el mismo fin de semana. Además, como ya te contamos en ADN Deportes, la final de la Copa de la Liga está programada para el sábado 18 de julio, un día antes de la final del Mundial 2026, por lo que solo restaba saber la sede, la cual fue también fue confirmada hoy. Rajab anunció que el partido por el título del nuevo torneo del fútbol chileno se jugará en el Estadio Elías Figueroa Brander de Valparaíso, con las hinchadas de ambos equipos en el mismo recinto. Fuente: ADN Deportes
