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Muchas veces la energía nos abandona y lo único que queremos es dormir, sin embargo, si adquirimos buenos hábitos en el descanso y el sueño, podemos mantener nuestro nivel de energía siempre.

29 de enero de 2024


​Muchas veces la energía nos abandona y lo único que queremos es dormir, sin embargo, si adquirimos buenos hábitos en el descanso y el sueño, podemos mantener nuestro nivel de energía siempre.

Víctor Apolinarios, coach motivacional, nos enseña técnicas que nos pueden ayudar muchísimo en esta compleja tarea.

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