parejas

economía

Durante el año 2022, se realizaron 69.069 matrimonios, la cifra más alta en más de una década, y para ayudar a esta cifra creciente de novias y novios que están planeando sus celebraciones, el próximo 11 y 12 de marzo se realizará una nueva edición del evento “Expo Venta Especial Boda”, donde se exponen diversos productos y servicios en un mismo lugar.&nbsp;El evento reunirá una importante selección de servicios como vestidos de novias, sastres, zapatos, fotógrafos, partes, flores, joyería, cotillón, entre otros. Para darle una mejor atención a los asistentes, cada proveedor instala pequeños showrooms en las habitaciones del hotel, los que cuentan con todas las comodidades para que los novios puedan probar los servicios y disfrutar de ofertas y descuentos imperdibles.&nbsp;De hecho, la ropa y accesorios de hombres y mujeres será exhibidas en pisos diferentes, por lo que las novias no tendrán que preocuparse de que el novio las vean probándose sus vestidos.&nbsp;Una de las ofertas más atractivas será la presencia de 14 tiendas de novias, que ofrecerán su amplia vitrina de modelos y además, las interesadas podrán probarse gratis todos los vestidos que quieran en el mismo lugar, sin tener que pagar a cada tienda y aprovechar los descuentos de hasta 70%.“La posibilidad de que las novias puedan probarse vestidos de diferentes diseñadoras en el mismo lugar es lo que hace diferente a este evento, ya que en ediciones anteriores hemos podido comprobar que más del 50% de las novias que participan de la Expo Venta Especial Boda se van del lugar con su vestido elegido”, señaló Lucas Manillier, organizador de la instancia.&nbsp;Expo Venta Especial Boda se realizará los días 11 y 12 de marzo en el hotel Boulevard Suites (Av. Presidente Kennedy 5749, Las Condes). Las entradas pueden comprarse en el sitio web www.ventaespecialboda.cl y tendrán un valor de preventa de $5.000, válido para las dos jornadas. Los novios y padrinos tienen entrada liberada.&nbsp;Este evento se viene realizando hace más de 16 años, y en su última edición reunió a más de dos mil personas.&nbsp;

Notas

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Todo lo que necesitan las novias en un mismo lugar

regalos

El amor ya se siente en el aire. San Valentín está a la vuelta de la esquina y cada vez queda menos tiempo para disfrutar este día acompañados por esa persona especial y, por qué no, regalar aquellos detalles para sorprender a quienes amamos. Para eso Farmacias Cruz Verde ofrece variadas opciones para este 14 de febrero.&nbsp;Sabemos que es uno de los regalos que más se repiten, pero hay que reconocer que es un acierto seguro si das con el perfume perfecto, ya que va mucho más allá de ser un simple y agradable aroma sino también nos dice mucho sobre las personas que lo usan. Cruz Verde ofrece una amplia variedad de perfumes, para cada gusto y personalidad como Blue Seduction de Antonio Banderas, Amor Amor de Cacharel o One de CK entre otros.&nbsp;Si tu pareja es Make Up Lover, no hay mejor alternativa. Maquillaje. Para esos besos apasionados un labial rojo de larga duración como los de Etienne nunca está de más, o si buscamos miradas coquetas, lograrás las mejores con una de las máscaras de Maybelline para conseguir pestañas largas y voluminosas. Y cómo olvidar una piel perfecta gracias a una buena base de Vogue. Recuerda que el maquillaje dura más que un ramo de flores.&nbsp;Es normal que muchas veces no sepamos qué regalar, pero para esos casos la mejor alternativa son los sets. Una de las marcas imperdibles para regalar es Beauty 100 donde podrás encontrar fragancias, maquillaje, productos de cuidado facial y los imperdibles set donde siempre hallarás lo que necesites, con los precios bajos que caracterizan a Cruz Verde.&nbsp;Todos los productos para regalar este San Valentín lo podrás encontrar y adquirir en <a href="http://www.cruzverde.com" alt="www.cruzverde.com" class="on">www.cruzverde.com</a> o en las tiendas físicas a lo largo de Chile

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DÍA DEL AMOR: Las mejores alternativas de regalos para enamorar

adultos mayores

Se estima que para el año 2025 cerca del 20% de la población en Chile tendrá más de 60 años. Es decir, un alto porcentaje de nuestra población será considerado una persona mayor en los próximos años.&nbsp;Este envejecimiento es consecuencia de un proceso biológico, el que no debe ser visto solo desde este punto de vista, sino que debe ser abordado de manera integral, considerando los distintos aspectos de la vida de una persona y sus ocupaciones.No basta sólo con conocer el promedio de vida las personas, sino también por cuánto tiempo pueden esperar vivir con buena salud y mantenerse activos. Y para esto, es primordial que las personas mayores sean incluidas dentro de la sociedad y que se les pueda entregar toda la libertad y autonomía que su salud permita.&nbsp;La tercera edad es una etapa de la vida para la cual generalmente no estamos preparados, por lo tanto, como sociedad, debemos hacernos cargo de que esta etapa, para que sea lo más amigable posible con todas las personas. Macarena Galdames,Académica de la Escuela de Terapia Ocupacional, Universidad de los Andes

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El envejecimiento  y la inclusión de las personas mayores

mujeres

Una nueva investigación ha comprobado que la mejor manera de calmar a un bebé que llora es caminar 5 minutos llevándole en brazos y luego sentarse 8 minutos antes de acostarle, según publican en la revista <a href="https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(22)01363-X">Current Biology</a>.Dirigido por Kumi Kuroda, del Centro RIKEN para la Ciencia del Cerebro (CBS), en Japón, el estudio detalla cómo afecta fisiológicamente a los bebés que lloran el hecho de cogerlos en brazos y acostarlos. Los datos arrojan una técnica sencilla pero eficaz que aumenta las posibilidades de conseguir que un bebé que llora se calme y duerma en la cama.Kuroda y su equipo descubrieron una "respuesta de transporte" en las crías de ratón angustiadas y en los bebés humanos, en la que los bebés se calman cuando son cargados por sus madres. La respuesta es una compleja serie de procesos biológicos paralelos que dan lugar a una reducción del llanto y de la frecuencia cardíaca, lo que ayuda a los padres a transportar a los bebés.El estudio utilizó una máquina de electrocardiograma (ECG) para bebés y cámaras de vídeo para comparar sistemáticamente los cambios en el ritmo cardíaco y el comportamiento mientras las madres realizaban actividades que se utilizan habitualmente para calmar a los bebés, como llevarlos en brazos, empujarlos en un cochecito y sostenerlos sentados.Durante estas actividades se registraron datos de bebés que lloraban, estaban despiertos y tranquilos o dormían. En cada latido, se evaluaba el comportamiento como dormido, alerta o llorando, y se puntuaba en consecuencia. De este modo, los investigadores pudieron seguir los cambios tanto en el comportamiento como en la fisiología con una precisión de sub-segundos.Efecto de pasearEn primer lugar, como explica Kuroda, comprobaron que "caminar durante cinco minutos fomentaba el sueño, pero sólo en el caso de los bebés que lloraban. Sorprendentemente, este efecto estaba ausente cuando los bebés ya estaban tranquilos de antemano", señala.Entre los bebés estudiados, todos habían dejado de llorar al final del paseo de cinco minutos y habían reducido su ritmo cardíaco, y aproximadamente la mitad estaban dormidos. En segundo lugar, sentar y sostener a los bebés que lloraban no los calmaba sino que las frecuencias cardíacas tendían a aumentar y el llanto persistía.La medición de los latidos del corazón permitió a los investigadores diseccionar el efecto de cada microactividad mientras se manipulaba a los bebés y descubrieron que los bebés eran extremadamente sensibles a todos los movimientos de sus madres. Por ejemplo, las pulsaciones aumentaban cuando las madres se giraban o cuando dejaban de caminar. El hecho más significativo que perturbaba a los bebés dormidos ocurría justo cuando se separaban de sus madres.Todas las madres han experimentado la decepción de que un bebé finalmente dormido se despierte de nuevo tras ser acostado. Los investigadores identificaron el problema gracias a los datos de los latidos del corazón."Aunque no lo predijimos -dice Kuroda-, el parámetro clave para acostar con éxito a los bebés dormidos era la latencia desde el inicio del sueño". Los bebés solían despertarse si se les acostaba antes de que tuvieran unos 8 minutos de sueño".Por ello, basándose en los datos, Kuroda recomienda que cuando los bebés lloren demasiado y no puedan dormir, las madres los lleven en brazos de forma constante durante unos 5 minutos, con pocos movimientos bruscos, seguidos de unos 8 minutos de estar sentados antes de acostarlos para dormir.Monitorizar al bebé con una app&nbsp;Aunque este procedimiento no aborda el motivo por el que algunos bebés lloran en exceso y no pueden dormir, ofrece una solución inmediata que puede ayudar a los padres de los recién nacidos. Además, los investigadores reconocen la utilidad de los datos del ritmo cardíaco en esta época de dispositivos de fitness portátiles."Estamos desarrollando un dispositivo wearable 'baby-tech' con el que los padres pueden ver los estados fisiológicos de sus bebés en su smartphone en tiempo real -anuncia Kuroda-. Al igual que el entrenamiento físico basado en la ciencia, podemos hacer una crianza basada en la ciencia con estos avances, y esperamos ayudar a los bebés a dormir y reducir el estrés de los padres causado por el llanto excesivo de los bebés".

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Cómo conseguir que los bebés que lloran se calmen y duerman en la cama

salud mental

Dormir en camas separadas: ¿Más deseo sexual?Según algunos estudios, y también algunos expertos, el hecho de dormir en camas separadas con la pareja podría ser un incentivo para mantener relaciones sexuales. Y es que la sexualidad muchas veces queda mermada por la rutina.Por ello, dos camas y dos habitaciones pueden mejorar el deseo sexual, ya que además de romperse la rutina, la otra persona no está tan “accesible”. Y en cierta forma, ¡la echamos más de menos!Ideas arraigadas sobre dormir en parejaLo cierto es que tenemos muchas ideas arraigadas en torno al hecho de “cómo debe ser” estar en pareja o tener pareja. Una de estas ideas, que forma parte de este ideal colectivo, es dormir en la misma cama.También tenemos muy arraigada la noción de acurrucarse cuerpo a cuerpo con el otro (la famosa “cucharita”), como una norma de obligado cumplimiento en cualquier relación afectiva (y por qué no decirlo, es algo que también nos encanta). De hecho, unido a esta está la creencia de que “saltarse” esta norma podría indicar frialdad con el otro o una pobre vida sexual.&nbsp;¿Qué ocurre entonces?Que hay parejas que ante la idea de dormir en camas separadas sienten que se rompe el vínculo&nbsp;o les entra miedo a distanciarse de su pareja… Pero no tiene por qué ser así. Al contrario, dormir separados puede mejorar la calidad del sueño y del descanso de ambos y mejorar incluso la vida sexual.Por otro lado, y volviendo a las creencias sobre la idea de pareja, dormir en camas separadas podría ser una solución factible (y beneficiosa) para aquellas personas que trascienden estos convencionalismos.Dormir en camas separadas: ¿sí o no?Los dos beneficios más destacados de dormir en camas distintas son una mejora del sueño y una mejora de las relaciones sexuales. O al menos, eso dice la ciencia.Sin embargo, hay personas que duermen felizmente en pareja y que tienen relaciones sexuales satisfactorias en cuanto a frecuencia y calidad, por lo que, como siempre ocurre, ¡no es una regla aplicable a todos! Así que cada uno deberá escoger con qué opción se siente más a gusto.

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Dormir en camas separadas puede ayudar a las parejas a ser más felices

salud

Es hora de que los hombres se atrevan a tener sus propias rutinas y encuentren los productos perfectos para ellos.&nbsp; ¡Agarren lápiz y papel (o el celular) y tomen nota porque se vienen unos consejos increíbles!El primer paso para una piel limpia y suave es utilizar un jabón o gel de limpieza facial, lo ideal es que tenga algún componente activo de limpieza profunda, como por ejemplo, es el ácido salicílico.&nbsp;Un producto de este estilo es el Gel Pink GrapeFruit con ácido salicílico de Neurógena o Asepxia Carbón Detox. Lo puedes utilizar en las noches antes de dormir.Luego, puedes utilizar un sérum que va a depender de tu tipo de piel y lo que quieres lograr. Por ejemplo, utilizar un producto con Vitamina E, servirá para atenuar manchas de la piel y darle un tono uniforme. Un producto así es el Cellular Serum Luminous Antimanchas de Nivea.&nbsp;Como último paso esencial en tu nueva rutina de skincare es la hidratación. Debes saber si tu piel es seca, grasa o mixta. ¿Cómo? Muy fácil, si tu frente, nariz y pera (Zona T) se siente y se ve constantemente brillante pero las mejillas suelen estar secas, significa que tienes piel mixta. En cambio, si toda el rostro está siempre brillante, es piel grasa y por el contrario, si está siempre seca, tienes piel seca.&nbsp;Un producto ideal para todo tipo de piel es el Gel Hydro Boost de Neutrógena que hidrata de manera profunda y no deja grasa la piel ya que es gel y no crema.&nbsp;Muchos de los hombres ya tiene definida su rutina para afeitarse y esta ayuda a exfoliar la piel. Ten en cuenta que si te vas a afeitar, debes ser cuidadoso a la hora de realizar tu rutina de skincare para no crear sensibilidad en el rostro al sobre-exfoliarlo.&nbsp;Bien, si quieres siempre oler increíble, debes encontrar el perfume que más se acomode a tu ph o bien, el que más te guste; a esto le podemos sumar el uso de un desodorante con un aroma agradable que será un apoyo para oler bien, además claro de evitar la sudoración excesiva y con mal olor.&nbsp;Un consejo para que el perfume te dure más tiempo, es aplicarlo justo después de la ducha o tras usar una crema humectante con poco o nada de olor para que no interfiera con el olor de la fragancia.&nbsp;Además, puedes aplicar en puntos estratégicos para que dure y se sienta más, por ejemplo, en el cuello cerca de la oreja, entre la clavícula, en la parte interna del codo y muñecas. Si te sientes un poco más atrevido, puedes poner un poco en el abdomen y tobillos.&nbsp;Tras todos estos increíbles consejos…. Quieres saber ¿qué es lo mejor de todo?¡Todos los productos mencionados y miles más los puedes encontrar en MAICAO!&nbsp;Ya, ya lo dijimos…. ¡Ese es nuestro gran secreto! Maicao tiene los mejores productos para verse, oler y sentirse excelente.&nbsp;No solo para mujeres, sino que para hombres también y es hora que entendamos que la belleza no tiene género y son ustedes, los hombres, a los que les toca vivir esta etapa de cuidado personal.&nbsp;

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¡Atención hombres! los trucos de las mujeres para verse increíbles

Tenemos que saber que tener amistades es un gran refuerzo social. El ser humano es un ser social por lo que construimos nuestra identidad, autoestima, competencias y habilidades sociales, relaciones y vinculaciones afectivas a través de la socialización. Los amigos son nuestro apoyo y soporte emocional, y muchas veces generamos más conexión y confianza que con nuestra propia familia.Por otra parte, la amistad es un medidor social, y muchas veces pensamos que aquellas personas que tienen más amigos son más valiosas, más exitosas, que cuentan con más o mejores características personales que se traducen en un mayor número de relaciones sociales. La realidad como siempre es que lo importante no es la cantidad, sino la calidad de estas relaciones.Por ello, tener amigos que cubran en gran medida nuestras necesidades, nos proporciona un sentimiento de pertenencia y aceptación, y este influye en la construcción de nuestra identidad, serán modelos de referencia positivos que influirán en nuestro desarrollo evolutivo, potenciando nuestras cualidades, sensación de satisfacción y forma de ser, generando así un bienestar emocional, social y personal.

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La importancia de tener amistades, independientemente de la edad

Las relaciones afectivas significativas que establecemos con personas que no son miembros de nuestra familia, son fundamentales a lo largo de la vida. Desde pequeños priorizamos a los/as amigos/as como parte del proceso de individuación y construcción de la identidad.Es en la adolescencia o juventud donde se establecen más vínculos afectivos, ya que el entorno académico lo favorece; muchas horas juntos, estudios, viajes, ocio común, todo ello hace que se generen más conexiones y relaciones estrechas entre los compañeros, fomentando así un buen desarrollo psicosocial. Sin embargo, con la edad nos cuesta más hacer amigos, ¿por qué?A medida que maduramos, existen también cambios en las amistades que generamos. Cuando el entorno socioafectivo cambia o evoluciona hacia otra dirección diferente a la nuestra, cambia la forma de interactuar entre ambas partes, percibimos que ya no hay tantas cosas en común y nos sentimos poco a poco desvinculados de ese entorno.Cuando nuestros amigos establecen relaciones de pareja estables o van teniendo hijos, sin duda sentimos que van cambiando sus prioridades, sus inquietudes, su forma de interactuar con los demás, pudiendo sentir entonces que nuestro círculo social se ha podido ver vulnerado.También, consolidamos nuestra vida de una manera más autónoma e independiente, y podemos ser más reservados en cuanto a “dejar” que otros entren en nuestra vida íntima, dificultando así abrirnos y profundizar en las amistades como lo hacíamos antes.Por ello, nos seguimos sintiendo más cómodos y conectados emocionalmente cuando estamos en contacto con personas con afinidades, estilos de vida e inquietudes comunes a las nuestras, pero para muchos puede resultar muy costoso el esfuerzo que hay que generar para mantener esa relación en el tiempo.Cómo conocer gente nueva en la edad adultaEl ser humano, siendo adulto, sigue teniendo la posibilidad de conocer personas en entornos más allá de lo laboral: practicando deportes, perteneciendo a grupos para hacer salidas culturales, a la montaña, aprendiendo idiomas, o cualquier otra actividad lúdica. Además hoy en día contamos con estupendas herramientas para compensar esta dificultad: las aplicaciones para encontrar amistades de manera online, que nos permiten adaptarnos a las nuevas situaciones y oportunidades que se nos presentan. Esta fórmula nos da más posibilidades de conocer a gente sin límites de horarios o geográficos, y aunque podamos sentir que perdemos habilidades sociales propias de la interacción directa, o surgen las inseguridades y miedos (como al rechazo o ser juzgados), es una opción muy válida para abrirse a los demás.La importancia de cuidar de uno mismo para cuidar una amistadPara establecer una buena relación de amistad, es importante cultivar previamente “nuestra parcelita individual”, para sentirnos satisfechos con las actividades que estemos realizando.Vamos a ver algunas premisas en las que poder focalizarnos para sentirnos mejor:-Disponer de tiempo libre para nosotros mismos es igual de importante que disponer de tiempo con los demás. - Identificar qué buscamos en una amistad (como por ejemplo los valores, principios o aspectos similares). &nbsp;-Ser constantes y honestos en el cuidado y el interés y potenciar un nivel de compromiso mutuo. &nbsp;-Generan un vínculo fuerte para que esa relación se pueda mantener en el tiempo. &nbsp;-Unirse a grupos con afinidades e inquietudes comunes (lectura, ciclismo, montañismo, redes sociales, etc) &nbsp;-Fomentar relaciones que cubran nuestras necesidades afectivas. &nbsp;-Potenciar la intimidad, conexión, cariño y comunicaciónLas ventajas de tener amigos con circunstancias vitales similares a las nuestras:<ol><li>Maduramos y construimos nuestra identidad y seguridad en función de las interacciones socioafectivas que generamos. </li><li>El entorno social que elegimos se suele fundamentar en afinidades, inquietudes y motivaciones similares, repercutiendo positivamente en nuestra autoestima. </li><li>Es un entorno que percibimos seguro porque nos sentimos pertenecientes y vinculados a él, desarrollando lazos afectivos a largo plazo. </li><li>Podemos generar y proyectar nuestra identidad sin miedo porque nos sentimos valorados, aceptados, acompañados, comprendidos y conectados con los demás a lo largo del proceso vital.</li></ol>

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Con el paso del tiempo nos cuesta mucho más hacer amigos, ¿por qué?

Aunque en los últimos tiempos las relaciones abiertas han ganado fuerza e intentan normalizarse dentro de la sociedad como una opción tan válida como cualquier otra para vivir el amor, lo cierto es que a mucha gente siguen pareciéndole una excentricidad o una elección poco sensata si no se quiere acabar en ruptura.Pero lo cierto es que aunque la monogamia y la pareja siguen viéndose como ‘normativas’, las relaciones abiertas han existido siempre y darles visibilidad y naturalidad resulta fundamental para que, una vez conocidas todas las opciones, cada cual pueda establecer la relación sentimental y sexual que mejor le parezca.¿Estamos todos preparados para una relación abierta? Probablemente no y por eso siguen prevaleciendo las tradicionales de dos personas, pero si se siente curiosidad por iniciar una conviene desterrar muchos mitos y prejuicios para vivirlas de la manera más idónea.Para empezar, habría que definir el concepto ‘relación abierta’. Puede decirse que una relación es abierta cuando a través de un pacto común entre ambas partes de una pareja se acuerda la posibilidad de mantener relaciones con terceras personas. Ahora bien, estas relaciones con terceros pueden ser diversas y dependerán del consenso al que lleguen los dos miembros: desde relaciones sexuales esporádicas a otras que conlleven un mayor vínculo sentimental y por un periodo de tiempo más prolongado.¿Puede funcionar una relación abierta? Los sexólogos coinciden en que sí es posible, siempre que por un lado y por otro exista la capacidad para cambiar el chip y la voluntad de transformar su relación ‘tradicional’ de forma libre y sin coacciones.¿Qué pautas se deberían seguir para alcanzar una relación abierta sana y qué errores deberían evitarse? Para empezar los expertos recomiendan adentrarse en ella cuando la pareja parta de una relación que, de entrada, funciona bien, donde hay confianza y vínculos fuertes. Creer que una relación abierta puede convertirse en un salvavidas para superar una crisis o una separación nunca será una buena idea. Muy al contrario, los conflictos, la desconfianza y los resentimientos pueden acrecentarse debido a la situación vulnerable que vive la pareja.Por otro lado, una relación abierta es siempre una relación de mutuo acuerdo. No solo decide una de las partes y la otra lo acata por miedo a perderla. Todos los involucrados (incluso las terceras partes, que veremos más adelante) deben estar convencidos del paso que van a dar. Dejarse llevar por una decisión unilateral por miedo o presión solo traerá inconvenientes más tarde o más temprano.En este sentido, ambas partes deben decidir qué tipo de relación abierta quieren tener y consensuar las reglas por las que se regirá. Es probable que se parta de un punto y según evolucione la relación uno de ellos o los dos muestren su deseo de revisar esos límites si no se sienten cómodos con lo que se aceptó en un inicio. Es importante, por tanto, estar de acuerdo en lo que está permitido y lo que no para aportar seguridad y evitar malos entendidos.Asimismo, como ya hemos mencionado anteriormente es importante ser honesto también con aquellas personas con las que uno u otro mantendrán relaciones íntimas fuera de la pareja. Es justo que sepan desde qué posición parten, que conozcan la existencia de una relación principal así como de los acuerdos que ha establecido para decidir libremente si quieren involucrarse o no.Por último, hay que buscar el equilibrio. El hecho de poder pasar tiempo con otras personas no puede ser sinónimo de descuidar a la pareja. En este sentido conviene establecer un vínculo único y exclusivo con la pareja principal ya que se presupone que el amor, el compromiso y la pasión siguen intactos a pesar de las nuevas experiencias que se sumen con terceros. Es importante que ambas parten mantengan un espacio común para no sentirse desplazados por otras personas: lugares o aficiones que solo disfrutan ellos, días exclusivos, vacaciones reservadas para ambos...&nbsp;

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