9 de mayo de 2022

El deporte es el mejor aliado de nuestro cerebro

Investigadores de la U. de Baltimore descubrieron que al ejercitarse se movilizan nutrientes que liberan sustancias e incrementan el flujo sanguíneo y la oxigenación, lo que ayuda a prevenir el deterioro cerebral. 

¿Sabías que practicar deporte evita el deterioro de nuestro cerebro? Investigadores de la Universidad de Baltimore demostraron que la reducción en la capacidad metabólica asociada al envejecimiento se relaciona con el aumento del volumen del ventrículo cerebral. Esto lleva a un aumento en la neurodegeneración y de la atrofia del órgano pensante.

A medida que cumplimos años, los tejidos y los órganos del cuerpo inevitablemente se degeneran, proceso que incluye también al cerebro. Sin embargo, cuando nos ejercitamos, se movilizan nutrientes, liberan sustancias y se incrementa el flujo sanguíneo y la oxigenación, lo que repercute positivamente en la actividad cerebral, sobre todo en las personas mayores. 


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